本品不能代替药物
老人如何选一个舒适的枕头? 一般而言,年轻人的枕头都需要保证颈部肌肉完全放松,而老人的枕头需要讲究安全和舒适。老人的脊柱多有退行性改变,因此更应该重视预防脊柱病的发生。那么老人枕头该如何选呢? taihi泰嗨从专家处了解到,太软的枕头对头皮压迫面积大,不利于血液循环,对人的头颅和颈椎也没有很好的支撑力。对老年人来说,过于松软的枕头会阻碍头部转动,容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中,从而影响呼吸,甚至造成窒息。另外,过于松软的枕头也容易造成“落枕”。老人选择枕头应该遵循以下原则。 1、标准设计高度不适合老年人 一般情况下,老人的枕头高度以10一15厘米为宜。如长期使用过高的枕头,天长日久,就会使患有颈椎病的老人加重症状。而枕头过低,流入头部的血液血管充血,颈部肌肉也不能放松,经过一夜时晨起会觉得头胀、颈酸、眼皮浮肿。 2、药枕有利于提高睡眠质量 为了确保睡眠的质量,老年人不妨亲自动手做药枕。如高血压病人可在枕内放些野菊花、桑叶等,可减轻头吞眼花等症状;患心肺功能疾病的老人可用两三个软枕头叠成抖坡,躺下后上半身稍靠起,使回流到的血液减少,可减轻负担和肺部癖血,有助于睡眠。 此外,合适的枕头能对头部起到一定的塑形作用。因此,在挑选枕头时,好选择稍有一点硬度、透气性较好的,枕芯内部要能产生一定的摩擦。这样,随着头部的转动而随时流动塑形,起到均匀承托的作用,既保证了呼吸的通畅,又使头颈部肌肉得到放松。 纤维类的枕芯就偏柔软,不太适宜老年人使用。并且,化纤类物品也会对过敏体质的老人有一定影响。taihi泰嗨建议,老人选择高度为9厘米的枕头为宜。 公司官网 www.
老人如何选一个舒适的枕头? 一般而言,年轻人的枕头都需要保证颈部肌肉完全放松,而老人的枕头需要讲究安全和舒适。老人的脊柱多有退行性改变,因此更应该重视预防脊柱病的发生。那么老人枕头该如何选呢? taihi泰嗨从专家处了解到,太软的枕头对头皮压迫面积大,不利于血液循环,对人的头颅和颈椎也没有很好的支撑力。对老年人来说,过于松软的枕头会阻碍头部转动,容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中,从而影响呼吸,甚至造成窒息。另外,过于松软的枕头也容易造成“落枕”。老人选择枕头应该遵循以下原则。 1、标准设计高度不适合老年人 一般情况下,老人的枕头高度以10一15厘米为宜。如长期使用过高的枕头,天长日久,就会使患有颈椎病的老人加重症状。而枕头过低,流入头部的血液血管充血,颈部肌肉也不能放松,经过一夜时晨起会觉得头胀、颈酸、眼皮浮肿。 2、药枕有利于提高睡眠质量 为了确保睡眠的质量,老年人不妨亲自动手做药枕。如高血压病人可在枕内放些野菊花、桑叶等,可减轻头吞眼花等症状;患心肺功能疾病的老人可用两三个软枕头叠成抖坡,躺下后上半身稍靠起,使回流到的血液减少,可减轻负担和肺部癖血,有助于睡眠。 此外,合适的枕头能对头部起到一定的塑形作用。因此,在挑选枕头时,好选择稍有一点硬度、透气性较好的,枕芯内部要能产生一定的摩擦。这样,随着头部的转动而随时流动塑形,起到均匀承托的作用,既保证了呼吸的通畅,又使头颈部肌肉得到放松。 纤维类的枕芯就偏柔软,不太适宜老年人使用。并且,化纤类物品也会对过敏体质的老人有一定影响。taihi泰嗨建议,老人选择高度为9厘米的枕头为宜。 公司官网 www.